MARA – Entlasten, Stärken, Verbinden

Kennst du das Gefühl, immer zuständig zu sein?
Für Familie, Job, Freund*innen, Termine – und irgendwie bleibt für dich selbst kaum etwas übrig?

Viele Frauen* leisten tagtäglich unglaublich viel – sichtbar und unsichtbar. Doch wer kümmert sich eigentlich um dich?

MARA ist ein Projekt des Frauen*- und Mädchengesundheitszentrums MEDEA e.V. in Dresden.  
Wir schaffen Räume, in denen du durchatmen, dich stärken und dich verbinden kannst – mit dir selbst und mit anderen Frauen*.

Bei MARA geht es nicht darum, noch besser zu funktionieren.
Nicht darum, Selbstfürsorge als nächste To-do auf deiner Liste abzuhaken.
Sondern darum, das Ideal der „starken Frau*“ und „Alltagsheldin*“ kritisch zu hinterfragen – und dir zu erlauben, nicht immer stark sein zu müssen.

Bei uns darfst du Pause machen.
Bei uns darfst du dich zeigen, so wie du bist.
Bei uns geht es um Gemeinschaft statt Leistung,
um Selbstfürsorge als Haltung – nicht als Pflicht.

Zu unseren Angeboten gehören Beratung, Gruppenangebote, Workshops & Vorträge zu den Themen Care-Arbeit, Resilienz, Selbstfürsorge und innerer Stärke im Alltag.