Du willst Dinge über deinen Körper, Sex oder Beziehungen wissen, aber traust dich nicht zu fragen?
Du weißt gar nicht, wo du anfangen sollst, aber möchtest ganz viel wissen?
Du hast Probleme und brauchst eine anonyme Ansprechstelle?
Auf dieser Seite haben wir jede Menge Wissen, Infos und Links für dich gesammelt.
Übersicht
Wichtige Links und Ansprechstellen
Regionale Anlauf- und Kontaktstellen
- Anonyme Mädchenzuflucht Dresden für Mädchen* und junge Frauen* zwischen 12 und 21 Jahren
- AUSWEG – Fach- und Beratungsstelle bei häuslicher und sexualisierter Gewalt
- Deutscher Kinderschutzbund Dresden
- GEREDE e. V. Dresden – Verein für Lesben, Schwule, Bi- und Transsexuelle und deren Angehörige
- Kinder- und Jugendtelefon
- Nummer gegen Kummer
Weiterführende Links
- Loveline - Jugendportal zu Liebe und Sexualität der BZgA
- Echt Krass: Infos für Jugendliche zu Sexualität, Selbstbestimmung und sexualisierter Gewalt
- Schreib Ollie - Online-Beratung für Kinder und Jugendliche bei sexualisierter Gewalt
- Waage e.V. Online-Beratung und Infos zum Thema Essstörungen
- Infos und Hilfe zum Thema Essstörungen
- LizzyNet - Onlineportal für Mädchen* und junge Frauen*
- klicksafe - Tipps und Material zur sicheren Internetnutzung
- JUUUPORT - Online-Beratung und Tipps zum Thema Cybermobbing
- u25 - Online-Beratung und Infos zum Thema Suizid
Unsere Flyer und Broschüren

Unsere Bibliothek
In unserer Bibliothek im Büro Johannstadt findest du alles zu Themen wie
– Menstruation,
– Liebe und Sexualität,
– Verhütung,
– Schönheitsideale,
– Essstörungen,
– Gewalt,
– Mobbing,
– Selbstverteidigung und Selbstbehauptung.
Hier kannst du während unserer Öffnungszeiten und Veranstaltungen in aller Ruhe stöbern und dir Bücher kostenlos ausleihen. Das ausliegende Infomaterial kannst du gern kostenlos mitnehmen.
FAQ (Frequently Asked Questions): Fragen, die wir oft und gern beantworten
Wenn die Eizelle nicht befruchtet wurde, löst sie sich auf und wird mit Blut ausgeschieden: Die Menstruation beginnt. In deinem Körper zieht sich die Gebärmutter zusammen, um die aufgebaute Schleimhaut abzustoßen, was sich oft durch einen ziehenden Schmerz im Unterleib bemerkbar macht. Die Blutgefäße öffnen sich, die Schleimhaut beginnt zu bluten und löst sich in kleinen Stücken ab, was du in deinem Menstruationsblut beobachten kannst.
Viele Mädchen* denken, sie verlieren während der Periode literweise Blut. In Wahrheit sind es aber nur rund 100 Milliliter, das ist eine halbe Tasse.
Im Zyklus einer Frau* gibt es unfruchtbare und fruchtbare Tage. Während der fruchtbaren Tage ist die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden, am größten. Sie errechnen sich aus der Lebenszeit der Eizelle (bis zu 24 Stunden) und der Lebenszeit der männlichen Samenzellen (bis zu 7 Tage). Das bedeutet, dass eine Frau* schwanger werden kann ab dem siebten Tag vor dem Eisprung und bis einen Tag nach dem Eisprung, wenn sie in dieser Zeit ungeschützten Geschlechtsverkehr hat.
Da es ohne regelmäßige Beobachtung des Zyklusses schwierig ist, die fruchtbaren Tage exakt festzustellen, ist das Risiko einer Schwangerschaft generell bei ungeschütztem Geschlechtsverkehr sehr hoch.
Es gibt eine große Auswahl an Verhütungsmitteln und jedes hat Vor- und Nachteile, sodass du sorgfältig überlegen musst, wofür du dich entscheidest. Fakt ist jedoch, dass das Kondom das einzige Verhütungsmittel ist, welches auch vor Aids und anderen sexuell übertragbaren Krankheiten schützt, zudem keine Nebenwirkungen hat und sehr sicher ist.
Ein Tampon sitzt zwar tief in der Vagina, um das von der Gebärmutter abgestoßene Blut aufzunehmen, verschließt aber nicht den Muttermund und hindert daher eindringende Samenzellen nicht daran, in die Vagina zu gelangen und weiter in die Gebärmutter vorzudringen, um eine Eizelle zu befruchten.
Mit Beginn der Pubertät fängt der Körper an, Geschlechtshormone zu produzieren, die die Talgdrüsen zur Überproduktion anregen. Wenn sie zu viel Fett bilden, entstehen Mitesser, die (wenn sie mit Bakterien infiziert werden) zu Pickeln werden.
Die Größe und Form der Brüste ist bei jedem Mädchen* unterschiedlich und meist genetisch vorherbestimmt. Du kannst das Wachstum weder beschleunigen noch stoppen. Und das ist auch gut so, denn jede Brust ist auf ihre Weise schön.
Wenn ein Mädchen* durch Berührungen, Fantasien usw. sexuell erregt wird, beschleunigt sich der Pulsschlag, der Blutdruck steigt, die Brustwarzen werden steif und es fließt viel Blut in die Geschlechtsorgane. Dadurch schwellen die Klitoris und die Vulvalippen an und werden größer, die Vagina wird durch vermehrte Schleimproduktion feucht und weitet sich. Die Anspannung der Becken- und Vaginalmuskulatur steigt, bis sich die Vaginalmuskeln rhythmisch zusammenziehen. Nach dem Orgasmus verlangsamen sich Atmung und Puls wieder und die Muskeln im ganzen Körper entspannen sich.