Unsere Themen
Wir möchten Sie unterstützen, sich selbst kompetent und aktiv um Ihre Gesundheit zu kümmern. Dabei gehen wir von einem ganzheitlichen Gesundheitsverständnis aus und fokussieren neben Ihren individuellen Themen die gesellschaftlichen Rahmenbedingungen, die Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit gefährden können. Unser Anliegen sind informierte Entscheidungen, Stabilisation und Unterstützung der ärztlichen Behandlung bei Bedarf.
In Einzelberatungen besprechen wir, was Ihnen am Herzen liegt. Häufig nachgefragte Themen sind Alltagsbelastungen und Konfliksituationen, frauenspezifische und chronische Erkrankungen, wie Menstruations- und Wechseljahresbeschwerden, Fragen zu Fruchtbarkeit und Verhütung sowie psychische Probleme. In der Körperarbeit geht es um Selbstwertstärkung und Gewaltprävention.
Bitte vereinbaren Sie einen Termin für die Beratung per E-Mail an fgz(at)medea-dresden.de, über unser Kontaktformular oder unter der angegebenen Kontaktmöglichkeiten.
Die Beratungen sind vor Ort, online oder telefonisch möglich.
Auf Anfrage beraten wir auch in Hindi, Usbekisch und Farsi.
Verhütung
Pille, Spirale, Kondom, Diaphragma, natürliche Familienplanung – es gibt viele Mittel und Methoden der Verhütung. Aber welche passt im Moment am besten?
Wir stellen Ihnen verschiedene Alternativen vor und unterstützen Sie bei Ihrer eigenen Entscheidung.
Ansprechpartnerin: Gabriela Nickl, Sozialarbeiterin, in unserem Büro Gorbitz
Anmeldung: 0351 4178080 oder nickl(at)medea-dresden.de
Diaphragmaanpassung
Hier erhalten Sie alle wichtigen Informationen zu dieser Verhütungsmethode, die ohne Hormone auskommt. Im Anschluss kann die Auswahl und Anpassung des richtigen Diaphragmas sowie das Üben des Einsetzens erfolgen. Nach einer Zeit des Ausprobierens bieten wir einen Termin zur Nachberatung an.
Beraterin: Corinna Plagemann, Hebamme
Anmeldung: 0351 8495679 oder fgz(at)medea-dresden.de
Fruchtbarkeit
Die natürliche Familienplanung (NFP) ist eine anerkannte Methode, um den Kinderwunsch partnerschaftlich anzugehen. Sie beruht auf der Selbstbeobachtung des Zyklusablaufes der Frau* und damit der Feststellung ihrer fruchtbaren Tage.
Ansprechpartnerin: Gabriela Nickl, Sozialarbeiterin, in unserem Büro Gorbitz
Anmeldung: 0351 4178080 oder nickl(at)medea-dresden.de
Hilfe bei Gewalt - (Erst-)Beratung
Sie haben Übergriffe oder Gewalt erlebt? Egal, ob früher oder aktuell, ob körperliche, sexualisierte oder seelische Gewalt, Gewalt hinterlässt Spuren: Ängste, Schlafstörungen, geringes Selbstwertgefühl und oft auch die Schwierigkeit Grenzen gegenüber anderen Menschen zu setzen.
Dafür können Sie sich Hilfe und Unterstützung suchen, z.B. Beratung, Therapie, Selbsthilfegruppe, Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurs.
Gemeinsam suchen wir nach den, was Sie in ihrer Situation am besten unterstützen könnte.
Die Erstberatung ist kostenfrei.
Sie können zum ersten Termin auch gern eine Person Ihres Vertrauens mitbringen.
Ansprechpartnerin: Kathrin Bein, Diplom-Sozialpädagogin (FH)
Anmeldung: bein(at)medea-dresden.de
In dringenden Fällen wenden Sie sich bitte an das Hilfetelefon unter 0800 116 016 oder das Frauenschutzhaus Dresden unter 0351 281 77 88.
Selbstwert und eigene Grenzen –
Beratung und Prozessorientierte Körperarbeit
Sie möchten sich selbst und ihren Körper besser wahrnehmen
und Ihre Grenzen deutlicher setzen?
Sie wollen angstfrei mit anderen Menschen umgehen?
Wir erarbeiten gemeinsam im geschützten Rahmen Wege dafür, unterstützt durch Methoden der Selbstbehauptung und Selbst-verteidigung (WenDo) und der Körperorientierten (Trauma-)Arbeit Somatische Emotionale Integration® (SEI®).
Die Erstberatung ist kostenfrei. Sie können zum ersten Termin auch gern eine Person Ihres Vertrauens mitbringen.
Ansprechpartnerin: Kathrin Bein, Diplom-Sozialpädagogin (FH)
Anmeldung: bein(at)medea-dresden.de
Psychische Probleme - (Erst-)Beratung
Sie stecken in einer schwierigen Lebenslage?
Sie suchen Rat in persönlichen Fragen?
Gemeinsam arbeiten wir daran, die Situation für sich klarer zu sehen. Gern beraten wir Sie auch zu möglichen weiterführenden professionellen Angeboten.
Ansprechpartnerin: Erdmute Satlow (psychologische Psychotherapeutin, ehrenamtliche Mitarbeiterin im FGZ)
Anmeldung: fgz(at)medea-dresden.de oder 0351 8495679
Psychologische und gesundheitliche Beratung
Der Lebensalltag stellt vielfältige Anforderungen, die in unterschiedlichen Lebensphasen zu Blockaden, Ängsten und Belastungserleben führen können. Beschwerdeanlässe sind dann häufig: Konzentrations- und Schlafstörungen, Niedergeschlagenheit, allgemeine Erschöpfung, soziale Schwierigkeiten und Konflikte, Ängste und Einsamkeitserleben.
Bei diesen oder ähnlichen Problemen können Sie sich an uns wenden. In einem geschützten Rahmen betrachten wir gemeinsam Ihre individuelle Lebenssituation und erarbeiten, wie Sie diese selbstbestimmt und gesundheitsförderlich gestalten können. Die Beratung kann eine erste Orientierung bieten und zur Überbrückung der Wartezeit auf einen Therapieplatz oder zu weiterführenden Angeboten dienen. Beratungsthemen können z.B. Überlastungs- und Erschöpfungszustände, psychische Probleme, frauenspezifische Beschwerden oder der Wunsch sein, sich mit gesundheitsfördernden Aspekten wie z.B. Schlafhygiene und Selbstfürsorge auseinanderzusetzen.
Ansprechpartnerin: Christin Kulling, Kommunikationspsychologin
Anmeldung: 0351 849 56 79
oder fgz(at)medea-dresden.de
Kosten: Die Erstberatung ist kostenfrei. Die Kosten für weitere Termine werden individuell nach Absprache vereinbart. Spenden sind willkommen.