Klicke auf das Bild und erfahre was Du gegen den drohenden sozialen und kulturellen Kahlschlag in Dresden tun kannst!
Leben mit dem eigenen Rhythmus
Kennst Du das Gefühl, dass Du an manchen Tagen im Monat fit und ausgeglichen bist und Dir vieles leichter von der Hand geht, es sich jedoch an anderen Tagen wie das genaue Gegenteil anfühlt, ohne dass es dafür einen ersichtlichen Grund gibt? Einer der Gründe könnte Dein Hormonhaushalt sein. Hormone regeln nicht nur den weiblichen Zyklus, sondern beeinflussen unser Wohlbefinden, unser Energielevel und unsere Stimmung.
In dieser Veranstaltung frischen wir gemeinsam unser Wissen rund um den weiblichen Zyklus und dessen Einfluss auf unser Wohlbefinden auf und tauschen uns aus, wie wir unser Wissen darüber nutzen können. Neben einem Input sowie alltagspraktischen Tipps und Übungen gibt es Zeit für Austausch.
Termin: auf Anfrage ab einer Gruppengröße von 8 Frauen*
(Zusatztermine: 10. November 2026, 18:00 – 20:15 Uhr, Anmeldung über VHS Dresden)
Veranstaltungsort: Räume des MEDEA e.V.
Frauen- und Mädchengesundheitszentrum
Dürerstr. 99, 01307 Dresden
Kosten: siehe VHS
Anmeldung: fgz(at)medea-dresden.de oder über das Anmeldeformular
Kursleiterin: Christin Kulling, Kommunikationspsychologin
Freund*innenschaft: Ein weiblicher Blick
«In der Freundschaft kann man so wenig wählen, wie in der Liebe (Paul Heyse).» Stimmt das? Für Freund*innenschaft gibt es kein fertiges Skript und insbesondere weibliche Perspektiven auf das Phänomen sind in Literatur, Kunst & Gesellschaft unterrepräsentiert. In dieser Veranstaltung begeben wir uns auf Spurensuche nach dieser weiblichen Perspektive und tauschen uns über unsere Erfahrungen mit Freund*innenschaft aus.
Termine: 01.07.2026, 18:00 – 20:30 Uhr
Veranstaltungsort: Räume des MEDEA e.V.
Frauen – und Mädchengesundheitszentrum
Dürerstr. 99, 01307 Dresden
Kosten: 10,00 €/ ermäßigt 5,00 €
Anmeldung: fgz(at)medea-dresden.de oder über das Anmeldeformular
Kursleiterinnen: Christin Kulling, Kommunikationspsychologin
KurMoment: ein Kurnachsorgeangebot für Mütter* und pflegende Angehörige
Sie waren vor einiger Zeit zur Mütter*genesungskur oder zur Kur für pflegende Angehörige und sind inzwischen wieder im Alltag angekommen? Machen auch Sie die Erfahrung, dass die Umsetzung guter Vorsätze nach der Kur trotz großer Motivation und Anstrengung eine Herausforderung darstellt? Mit unserer offenen Nachsorgegruppe, die zum Teil in Kooperation mit der Frauenarbeit der Evangelisch-Lutherischen Landeskirche Sachsens stattfindet, möchten wir Sie darin unterstützen, an die Erfahrungen aus Ihrer Kur anzuknüpfen. Wir nehmen uns Zeit für Ihre Fragen, Sie bekommen praktische Anregungen, wie Sie kleine Auszeiten in Ihren Alltag integrieren können und Sie haben die Möglichkeit, sich mit anderen Müttern* und pflegenden Angehörigen auszutauschen.
Termine: 23. September 2026, 11. November 2026, jeweils 18:00 – 20:30 Uhr
Online-Termin: folgt
Veranstaltungsort: Räume des MEDEA e.V.
Frauen – und Mädchengesundheitszentrum
Dürerstr. 99, 01307 Dresden
Kosten: 15,00 € Präsenztermin/10,00 € Online-Termin
Anmeldung: fgz(at)medea-dresden.de oder über das Anmeldeformular
Kursleiterin: Christin Kulling, Kommunikationspsychologin
Fachkräftekurs: Im Körper ankommen
Unser Körper ist im beruflichen Alltag oft vernachlässigt. Mit einer Mischung aus Körperarbeit, Tanz und Improvisation wollen wir uns Zeit für Körper und Seele nehmen. Wir forschen gemeinsam, was uns guttut, wie wir Energie tanken können und wo Leichtigkeit in der Bewegung steckt.
Viele der hier erprobten Übungen können in den Alltag übernommen werden, um Stress abzubauen, eine gesunde Balance zu finden und für bewusste Selbstfürsorge.
Dieser Fachkräfte-Kurs richtet sich an Akteur*innen der Gleichstellungs-, Frauen- und Mädchenarbeit sowie interessierte Frauen*.
Termin: 22.09.2026, 16:00 – 18:00 Uhr
Veranstaltungsort:
Räume des MEDEA e.V.
Dürerstr. 99, 01307 Dresden
Kosten: 30,00 € /ermäßigt 15,00 € (nach Selbsteinschätzung)
Anmeldung: fgz(at)medea-dresden.de oder über das Anmeldeformular
Kursleiterin: Yaëlle Dorison, Clownin/Sozialarbeiterin (B.A.)
WenDo – Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
Die Kurse vermitteln Frauen* Grundlagen zu Selbstverteidigung und Selbstbehauptung. Ich gebe Ihnen Informationen zum Thema Gewalt gegen Frauen* und Mädchen* und zu rechtlichen Aspekten der Selbstverteidigung.
Im Kurs erlernen Sie einfache, anwendbare Strategien und wirkungsvolle Möglichkeiten, wie Sie sich in unangenehmen Situationen und gegen Übergriffe wehren können und trainieren diese. Dabei erleben und erfahren Sie Ihre eigenen Möglichkeiten und Stärken.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Turnschuhe bzw. bequeme Wechselschuhe und Verpflegung mit.
Termin: Grundkurs für Frauen*:
Fr, 26.06, 17 – 20.30 Uhr und Sa, 27.06.26, 10 – 18 Uhr
Der Kurs findet in Kooperation mit dem *sowieso* Kultur Beratung Bildung, Frauen für Frauen e.V. statt.
Ort: *sowieso* Frauen für Frauen e.V., Angelikastraße 1, 01099 Dresden
Kosten pro Kurs: 60 € / ermäßigt 45 €, weitere Ermäßigungen bitte erfragen
Anmeldung: über das Anmeldeformular
WenDo-Kurse für Mädchen*: über das Mädchenprojekt MAXI
Referentin für WenDo-Kurse: Kathrin Bein, Diplom-Sozialpädagogin (FH), WenDo-Trainerin und ggfs. Kolleginnen
WenDo für Mütter* und Töchter*
Dieser WenDo-Kurs ist für Mütter* und Töchter* oder weibliche* Bezugspersonen und Mädchen*. Wir üben miteinander und teilweise in Mädchen*- und Frauen*gruppe. Mütter* bzw. Bezugspersonen können WenDo kennen lernen und ihre Fragen klären, z.B. wie kann ich meine Tochter* unterstützen, dass sie gut und selbstbewusst Grenzen setzen kann.
Termine:
keine Termine geplant
Anmeldung: über das Anmeldeformular (über Mädchenprojekt MAXI)
Referentinnen: Kathrin Bein, Diplom-Sozialpädagogin (FH) und WenDo-Trainerin und Kollegin(nen)
