Angebote für Mädchen*
Bist du zwischen 6 und 27 Jahre alt und interessierst dich für Gesundheit, Sexualität, Selbstverteidigung und Selbstbehauptung? Dann bist du bei MAXI genau richtig.
Hier findest du Informationen zu unseren aktuellen Ferienkursen, Beratungsangeboten, Einzelarbeit, zu unserer Sprechzeit und Bibliothek sowie weiterführende Links und Infomaterialien für Mädchen.
Kurse für Mädchen* und junge Frauen*
Body and Soul
Wir lassen es uns mal so richtig gut gehen. Mit Massagen und Gesichtsmasken, Tattoos und selbstgemachter Naturkosmetik, Entspannungsübungen und Fantasiereisen verwöhnen wir Körper und Seele.
Die aktuellen Kurstermine und Kosten findest du hier.
Cooking Girls
Wir schwingen den Kochlöffel und bereiten leckere Snacks und Gerichte zu, die wir dann verspeisen. Dabei lernen wir Speisen aus aller Welt kennen und erfahren, welches Obst uns wirklich fit macht. Und damit wir die besten Ideen zu Hause nachkochen können, gestalten wir ein Kochbuch mit unseren Rezepten.
Die aktuellen Kurstermine und Kosten findest du hier.
WenDo
In diesem Kurs lernst du:
– Strategien, um dich in unangenehmen Situationen und gegen Übergriffe zu wehren
– viel über Gewalt und was du dagegen tun kannst
– wie und wo du Unterstützung findest
– einfache Techniken zur Selbstverteidigung
– Möglichkeiten zur Selbstbehauptung
– deine Kraft zu spüren
und kannst dich mit anderen Mädchen* austauschen. Bitte bring bequeme Sachen, rutschfeste Socken/Ballettschuhe und etwas zum Essen und Trinken mit.
Die aktuellen Kurstermine und Kosten findest du hier.
Liebe, Lust und Frust?!
In diesem Workshop dreht sich alles um Liebe, Gefühle, Freundschaft, Partnerschaft und was euch dabei bewegt. Wir lösen das Girls-Quiz, suchen in der Liebesbörse deine(n) Traumpartner_in, sprechen über wichtige Fragen und Probleme und entwerfen eine persönliche Liebesscheibe.
Die aktuellen Kurstermine und Kosten findest du hier.
Mädchen*-Yoga
in diesem Workshop könnt ihr mit Geschichten, Spiel und Gesang
Kinder-Yoga kennenlernen.
Die aktuellen Kurstermine und Kosten findest du hier.
Beratung
Während unserer Sprechzeit kannst du dich über Mädchensachen informieren, Infomaterial erhalten, in unserer Bibliothek stöbern und lesen, einen Termin für ein Beratungsgespräch vereinbaren und dich für einen Kurs anmelden.
Wir stehen für Gespräche zur Verfügung.
Für Beratungen bitten wir dich, einen Termin zu vereinbaren, damit wir genügend Zeit und Ruhe haben, um dich gut zu beraten.
PS: Du kannst auch gern eine Freundin mitbringen.
Sprechzeit: jeden Mittwoch, 14 – 16.30 Uhr (außer in den Ferien)
Beratungsthemen
Wir beraten und informieren dich zu folgenden Themen:
Gesundheit
Körperbewusstsein, Ernährung, Essstörungen, Impfung gegen HPV, Vaginalinfektionen, Besuch bei der Frauenärztin, Stress, Kopfschmerzen
Liebe und Sexualität
Verhütung, Schwangerschaft, Pubertät, Menstruation/Tipps bei
Menstruationsbeschwerden, Beziehung/Partnerschaft, sexuelle Orientierung
Ansprechpartnerin:
Clarissa Bachmann, E-Mail: bachmann(at)medea-dresden.de
Mobbing, Anmache und Gewalt
Konflikte, Mobbing, Anmache, Übergriffe, sexualisierte, körperliche, seelische Gewalt, Probleme in der Familie, Information über Hilfemöglichkeiten und Unterstützungsangebote
Ansprechpartnerin:
Kathrin Bein, E-Mail: bein(at)medea-dresden.de
Auch wenn dein Thema hier nicht mit dabei ist, kannst du gern zu uns kommen.
Bitte vereinbare für diese Beratungen einen Termin mit uns!
Aufgrund der aktuellen Situation bieten wir die Beratungen derzeit per E-Mail, Telefon, Telefonkonferenz oder Videochat an. Dafür bitte einen Termin vereinbaren unter maxi(at)medea-dresden.de oder 0351/ 895 12 09
Einzelarbeit
Einzelangebot für Mädchen* „Ich bin Ich“:
Hier kannst du über deine Probleme, Sorgen oder Ängste sprechen. Wir schauen gemeinsam, welche Unterstützung du brauchst. Durch Gespräche, Übungen der Selbstbehauptung/ Selbstverteidigung (WenDo) und der Körperarbeit kannst du lernen, deinen Körper besser wahrzunehmen. Du lernst, deine Grenzen deutlicher zu setzen und Ängste im Umgang mit anderen Menschen abzubauen.
Kosten: 1 bis 2 Euro pro Termin
Prozessorientierte Körperarbeit für junge Frauen* bis 27 Jahre
Dieses Angebot richtet sich an junge Frauen*,
– denen es schwer fällt, eigene Grenzen wahrzunehmen und zu setzen,
– die Ängste im Umgang mit anderen Menschen haben,
– die wenig Zugang zu sich selbst und ihren Gefühlen haben und das gern verändern wollen.
Ich unterstütze Sie dabei mit Gesprächen und Methoden der Selbstbehauptung/Selbstverteidigung (WenDo) und der Körperorientierten Traumaarbeit (Somatisch Emotionale Integration®).
Termine: nach Absprache ca. 5 – 10 Mal, je 1 – 1,5 Std.
Kosten: 10 Euro pro Termin, Ermäßigung möglich
Aufgrund der aktuellen Situation biete ich derzeit die Beratungen per E-Mail, Telefon, Telefonkonferenz oder Videochat an. Dafür bitte einen Termin vereinbaren.
Ansprechpartnerin: Kathrin Bein, unter bein(at)medea-dresden.de
Bibliothek für Mädchen*
In unserer Bibliothek findest du alles zu Themen wie Menstruation, Liebe & Sexualität, Verhütung, Schönheitsideale, Essstörungen, Gewalt, Mobbing, Selbstverteidigung & Selbstbehauptung. Hier kannst du während unserer Öffnungszeiten und Veranstaltungen in aller Ruhe stöbern und dir Bücher kostenlos ausleihen. Das ausliegende kostenlose Infomaterial kannst du gern mitnehmen.